Młoda kapusta zasmażana

Kapusta od lat znana jest ze swoich zdrowotnych właściwości. Posiada znaczną ilość witaminy C, kompleks z grupy B jak również A, E i K. Jednak do jej największych zalet należą pokłady potasu, wapnia i magnezu. ...

Sałatka z buraczków

Fantastyczna sałatka, idealnie pasująca do mięsnego dania, niekoniecznie obiadowego. W mojej kuchni jest dodatkiem do śniadań i kolacji w postaci pieczonej karkówki czy swojskiej kiełbaski. Składniki: 3 ...

Łosoś na szpinaku z dipem koperkowym

Ryby są podstawowym produktem w diecie Paleo. Najlepsze są te odławiane na pełnym morzu z pszyczyn oczywistych - w dzisiejszych czasach masowo produkowana żywność jest skażona substancjami chemicznymi i czy teg...

Jarmuż w stylu tajskim

Z pewnością jarmuż nie może pochwalić się tak dużą popularnością, jak inne warzywa, np. marchew bądź sama kapusta, rodzina jarmużu. Niedoceniamy jego zasobów odżywczych, dlatego namawiam do wprowadzenia go na s...

Sałatka z kiszonych ogórków

Bardzo delikatna dla układu pokarmowego wielofunkcyjna sałatka. Doskonale nadaje się jako dodatek do mięs i ryb o każdej porze dnia. Składniki: 5 ogórków kiszonych 1 pieczona cebula 1 pieczone jabłko...

Sałatka z pieczonym łososiem

Sałatki w diecie Paleo to fantastyczne połączenie tego wszystkiego, co stanowi o zdrowiu i witalności. Pełna dowolność i kreatywny umysł tworzą smaczne kompozycje z owoców, nasion i mięsa. Tym razem łosoś. W to...