Zupa ogórkowa z lubczykiem

Składniki: 2 litry bulionu wołowego z kości 1 duży batat 2 marchwie 1 pietruszka 8 średnich ogórków kiszonych 0,5 szklanki mleka kokosowego 1 łyżka siekanego lubczyku   W bulionie got...

Krem dyniowy z prażonymi pestkami

Sezon w pełni a dynia to skarbnica wartości odżywczych. Działa odkwaszająco na organizm, wzmacnia układ odpornościowy. I co ważne, nawet po ugotowaniu nie traci cennych właściwości. Dzisiaj zapraszam na krem, w...

Krem z dyni z wanilią

Szkoda, że sezon na dynię trwa krótko. Jednak dynia należy do takich warzyw, które przezimują do wiosny, będąc przechowywane w korzystnych dla nich warunkach. Tymczasem zapraszam na krem, który doskonalne spraw...

Krem z gruszki i pietruszki

Pietruszka to fantastyczne warzywo, które w połączeniu z  gruszką dało fenomenalną zupę krem. Idealnie nadają się dla dzieci, z uwagi na lekko słodki smak. Uwielbiam ją a i Wam z pewnością zasmakuje. Oto przepi...

Karkówka z solanki

Składniki: Około 2 kg karkówki Około 2 litrów przegotowanej wody 2 liście laurowe 1 łyżka soli na każde pół litra wody Karkówkę opłukać i osuszyć. Pozostaw „tłuste kąski”, podczas pieczeni...

Krem z awokado z krewetkami

Awokado, obok oliwek, to mój ulubiony dodatek do sałatek, jajek i mięsa. Nie przypuszczałam, że może też sprawdzić się tak znakomicie w postaci kremu. Co prawda najlepiej smakuje na zimno jednak w połączeniu z ...

Czekoladowy tort z jagodami

Sezon jagodowo - borówkowy trwa bardzo krótko i trzeba się spieszyć, by móc nacieszyć się tymi smacznymi owocoami. W dodatku posiadają szereg włściwości leczniczych. Dzisiaj zapraszam na deser, który właściwie ...

Młoda kapusta zasmażana

Kapusta od lat znana jest ze swoich zdrowotnych właściwości. Posiada znaczną ilość witaminy C, kompleks z grupy B jak również A, E i K. Jednak do jej największych zalet należą pokłady potasu, wapnia i magnezu. ...

Wiosenna szparagowa z porem

Jaka szkoda, że sezon szparagowy trwa tak krótko. Dostęp do takiej skarbnicy substancji odżywczych winien być zapewniony nieustannie. Korzystajmy z dobroci Matki Ziemi i rozkoszujmy się ich smakiem w każdej pos...

Zielony mus z pietruszką

Ważnym posiłkiem w południe jest solidna dawka witamin, gdyż to właśnie o tej porze organizm potrzebuje ich najbardziej. Nic prostszego niż mix owocowo-warzywny w postaci musów, smoothie's i koktajli. Składnik...