Sałatka z buraczków

Fantastyczna sałatka, idealnie pasująca do mięsnego dania, niekoniecznie obiadowego. W mojej kuchni jest dodatkiem do śniadań i kolacji w postaci pieczonej karkówki czy swojskiej kiełbaski. Składniki: 3 ...

Smoothie jabłkowe

W upalne lato i gąrącą wiosnę zapraszam na smoothie. Ochłodzi, orzeźwi i dostarczy niezbędnych substancji odżywczych. Idealnie stawia organizm na równe nogi po intensywnym wysiłku fizycznym. Składniki: ...

Zupa z czerwonej kapusty

Delikatna, lekko słodkawa mieszanka smaku jabłka, batata i śmietanki kokosowej. Świeżości nadaje natka pietruszki, która idealnie wkomponowuje się w resztę smaków. To kolejny pomysł na "nudne trwanie w AIP", kt...

Suszone jabłka

Sprawdzają się jako przekąska i dobry dodatek do mięs i deserów. Wykorzystywane do produkcji sosów na bazie owoców i kompotów z dodatkiem goździków. Idealne w podróży i na spacerze.   1 kg jabłek ...

Sałatka z kiszonych ogórków

Bardzo delikatna dla układu pokarmowego wielofunkcyjna sałatka. Doskonale nadaje się jako dodatek do mięs i ryb o każdej porze dnia. Składniki: 5 ogórków kiszonych 1 pieczona cebula 1 pieczone jabłko...