Łosoś na szpinaku z dipem koperkowym

Ryby są podstawowym produktem w diecie Paleo. Najlepsze są te odławiane na pełnym morzu z pszyczyn oczywistych - w dzisiejszych czasach masowo produkowana żywność jest skażona substancjami chemicznymi i czy teg...

Smoothie jagodowo-szpinakowe

Składniki: ½ szklanki mrożonych jagód ½ awokado 1 banan Garść „baby” szpinak 1 szklanka gęstego mleka kokosowego miód (opcjonalnie) kilka kostek lodu   Wszystkie składniki umieszczam...

Zupa ze szpinakiem

Kolejny faworyt bogaty w witaminy i substancje odżywcze. Szpinak, bo o nim mowa, posiada właściwości przeciwnowotworowe i przeciwmiażdżycowe. Zawdzięcza to beta-karotenowi, witaminie C oraz luteinie. Poza tym j...