Krem z marchwii

Kiedy zaczęłam swoją przygodę kulinarną z Tradycyjną Medycyną Chińską (TCM), było to kompletne zaprzeczenie zaleceń żywieniowych w chorobie Hashimoto. Musiałam zapomnieć na chwilę to wszystko, co wiedziałam o l...

Kasza jaglana

Uchodzi na najzdrowszą z kasz. Jej właściwości prozdrowotne są nie do ocenienia. Wzmacnia nerki i wpływa korzystnie na pracę żołądka, śledziony – trzustki oraz nawilża wewnętrzną suchość, która objawia się popr...

Kotlety jaglane

Kasza jaglana to cudowny produkt o właściwościach przeciwgrzybiczych, bogatych w krzem. Wzmacnia nerki i ma działanie moczopędne. Jeśli obserwujesz u siebie nadkwaśność organizmu, cokolwiek to dla Ciebie oznacz...

Selerowy krem

Zupy kremy to idealne rozwiązanie na każdą porę dnia. W zależności od preferencji smakowych i przekonań, drobne modyfikacje mogą sprawić, że będą one dobrym rozwiązaniem dla każdego. Dzisiaj krem z selera, w we...

Cytrynowy krem z cukinii

Wydawać by się mogło, że zupy przeznaczone są na obiad. Nic bardziej mylnego. Po pierwsze, nazwy posiłków zostały wymyślone kiedyś przez kogoś w celu łatwiejszego komunikowania się a po drugie, bez względu na p...

Krem z kalafiora z pietruszką

Warzyw mamy bez liku. Każde z nich zainspirować może do kulinarnych eksperymentów. Dzisiaj zapraszam na krem z kalafiora z jednym z najlepszych antyoksydantów - pietruszką. Namawiam Cię do korzystania z zup w p...

Zielony mus z pietruszką

Ważnym posiłkiem w południe jest solidna dawka witamin, gdyż to właśnie o tej porze organizm potrzebuje ich najbardziej. Nic prostszego niż mix owocowo-warzywny w postaci musów, smoothie's i koktajli. Składnik...

Krem z batatów z nutą cytrynową

Fenomenalne połączenie słodkiego ziemniaka z kwaśną cytryną i łagodnym mlekiem kokosowym. Delikatna zupa krem idealnie nadaje się dla młodszego pokolenia, które bywa przy stołach wybredne. Składniki: 2 ...

Koktajl Błonnikowy

Przez jednych wychwalany, inni mają do niego stosunek sceptyczny a jeszcze inni w ogóle ignorują fakt jego istnienia. To prawda, że jest bogaty w witaminy i minerały. Ma działania kojące i regenerujące. Pomaga ...

Pieczarki z czosnkiem pieczone

Proste i smaczne połączenie grzybów, cebuli i czosnku. Wyśmienicie łamią smak mięsa i nadają daniu apetyczny aromat. Dzięki pieczeniu zachowują walory smakowe i nie tracą swojej okazałości. Mogą zastąpić sałatk...