Smoothie jagodowo-szpinakowe

Składniki: ½ szklanki mrożonych jagód ½ awokado 1 banan Garść „baby” szpinak 1 szklanka gęstego mleka kokosowego miód (opcjonalnie) kilka kostek lodu   Wszystkie składniki umieszczam...

Krakersy bananowe

Składniki: 3 banany ½ szklanki płynnego oleju kokosowego Odrobina soli do smaku   Banany miksujemy na jednolitą masę. W tracie miksowania powoli dolewamy olej. Całość wylewamy na blachę ...

Koktajl bananowy

Niesamowity zestaw substancji odżywczych w sam raz dla regeneracji po wyczerpującym treningu. Z kostkami lodu fantastycznie orzeźwia i stawia na nogi. Może zastąpić typowe śniadanie i dodać energii od rana....

Ciasto marchewkowo – bananowe

Wspaniałe połączenie produktów Paleo dające w rezultacie smaczne, lekkie i pożywne ciasto. Idealnie nadaje się do porannej kawy. Może stanowić śniadanie w połączeniu z konfiturą bądź owocami. Jednym słowem jest...

Ciastka kokosowe z polewą

"Desery" to miejsce, w którym pierwsze skrzypce gra miód. Jest jedyną substancją słodzącą w mojej kuchni i posiada szereg leczniczych i zdrowych właściwości. Wzmacnia serce i układ odpornościowy, działa antybak...